Καλές ειδήσεις, ενδιαφέροντα τρίβια - και κάτι για το πώς μπορεί να μας βοηθήσει ψυχολογικά η ενσυνειδητότητα αλλά και ποια είναι τα χαρακτηριστικά της, ώστε να εξασκηθούμε